การเล่นบาสเกตบอลนั้นจำเป็นจะต้องมีการบุกและรับ โดยใน Blog นี้ ผมจะมาพูดถึงการบุกเพื่อทำแต้มในเกมบาสเกตบอล ซึ่งการทำคะแนนนั้นมีหลากหลายแบบด้วยกัน ซึ่งใน Blog นี้ ผมจะพูดถึงในส่วนของการชู้ตหรือการยิงประตูในเกมบาสเกตบอลกันครับ
1. การยืนยิงประตูมือเดียว
-ผู้เล่นยืนแยกเท้าประมาณ1 ช่วงไหล่ ยืนเท้านำ และเท้าตาม(ยิงด้วยมือขวา) ให้เท้าขวาอยู่หน้าโดยยืนให้เต็มฝ่าเท้าส่วนเท้าซ้ายที่อยู่ด้านหลังให้ยกส้นเท้าขึ้นเล็กน้อย
-ตั้งมือที่ใช้ยิงขึ้นระดับไหล่ มืออีกข้างหนึ่งประคองด้านข้างของลูกบอล
-ตามองตรงไปยังห่วงประตู ย่อเข่าลงเล็กน้อย ส่งแรงจากเท้าหัวไหล่และอาศัยแรงจากการหักข้อมือ การสปริงของนิ้วมือโดยให้ลูกบอลลอยโด่งลงในห่วงประตู
- ลักษณะของลูกจะหมุนกลับเล็กน้อยใช้นิ้วบังคับลูกบอลให้ลอยสูงโค้งไปตามทิศทาง ที่ต้องการแขนที่ยิงประตูเคลื่อนที่ตามทิศทางที่ยิงลูกบอลออกไป
2. การกระโดดยิงประตู-ย่อเข่าและย่อตัวลงพอถนัดเพื่อตั้งลูกบอลตามท่าที่ผู้ยิงถนัด (มือเดียวหรือสองมือ)
-กระโดดขึ้นให้ตัวลอย ขณะที่ตัวลอยนิ่งแล้วให้ส่งแรงจากหัวไหล่ แขน และมือที่ถือลูกบอล ผลักลูกบอลให้ลอยโค้งออกไปลงห่วงประตู ตามทิศทางที่ต้องการ
- ขณะที่ยิงแล้ว ลำตัวแขนควรเหยียดตรงใช้นิ้วมือบังคับลูกบอลให้ไปตามทิศทาง ที่ต้องการเมื่อยิงแล้วขณะลงสู่พื้นลงด้วยปลายเท้าแล้วย่อเข่าเล็กน้อยเพื่อลดแรงกระแทกของเท้ากับพื้น
3. การก้าวเท้ายิงประตูแบบหงายมือ (Lay-up) มีวิธีปฏิบัติดังนี้-ขณะเคลื่อนที่เข้ารับลูกบอล หรือเลี้ยงลูกบอลอยู่ให้จับลูกบอลในขณะที่เท้าข้างขวาก้าวตกลงพื้นนับเป็นจังหวะที่ 1
(ยิงประตูด้วยมือข้างขวา )
-ก้าวเท้าอีกข้างหนึ่ง ( เท้าข้างซ้าย)พร้อมทั้งเตรียมตั้งลูกบอลเพื่อยิงประตูแบบหงายมือ เป็นจังหวะที่ 2
-ให้กระโดดลอยตัวพ้นพื้น พร้อมยกเท้าอีกข้างหนึ่ง ( เท้าข้างขวา ) งอเข่าไปข้างหน้าหงาย มือใต้ลูกบอลพร้อมยิงประตู การลอยตัวให้ ลอยตัวให้สูงที่สุดและใกล้ห่วงประตูมากที่สุด แล้วจึงปล่อยลูกบอลเข้าหาห่วงประตู
- เมื่อลงสู่พื้นมักจะลงด้วยเท้าที่ละข้างให้ลงด้วยปลายเท้าคล้ายกับการก้าวเท้าวิ่งหมายเหตุถ้ายิงประตูด้วยมือข้างซ้ายให้จับลูกบอลในขณะที่เท้าข้างซ้ายก้าวตกลงพื้น
ขอบคุณข้อมูลจาก : http://xn--12cg4csca0frbf1a4c6a1lf.blogspot.com/2012/01/blog-post_15.html
